Калимат Джабировна Джабирова работает в Мегионской городской больнице участковым терапевтом. Молодой специалист, она совсем недавно закончила Ростовский Государственный медицинский университет. Её кредо – отличница, в самом лучшем смысле этого слова.
Калимат закончила школу с золотой медалью. В университете училась на бюджете, поэтому не была финансовой обузой для своих родителей. Любимые школьные предметы - математика и химия. В семье, где выросла Калимат, четверо детей, и все четверо стали медиками - старший брат – хирург, одна сестра – врач, а другая работает акушеркой.
Программа «Земский доктор», в которой участвует Калимат Джабировна, очень помогает молодым специалистам максимально комфортно устроится на новом рабочем месте.
И сегодня Калимат Джабировна, как врач – терапевт, рассказывает нам о том, что такое хронические неинфекционные заболевания (далее ХНИЗ) и как, с помощью профилактики, избежать этих заболеваний. Подразумевают под ХНИЗ известные хронические болезни. Это очень распространенный тип заболеваний, поэтому, как уберечь от них себя и своих близких, нужно знать каждому.
ХНИЗ, согласно определению ВОЗ, это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. Расшифровать этот тезис можно так, что причиной этих заболеваний является как сам человек, так и среда его обитания (экологическая обстановка вокруг), образ жизни и постоянные привычки , которые могут быть очень вредными для его здоровья. Самое печальное, что все эти заболевания входят в статистику инвалидизации населения и преждевременной смертности. К ним относятся, прежде всего, болезни сердечно-сосудистой системы, от которых ежегодно умирает около 18 млн. человек. От онкологических заболеваний, которые тоже входят в список ХНИЗ, умирает 9,3 млн. человек ежегодно. Далее идет печальная статистика смертности от болезней органов дыхания и сахарного диабета.
Как бы там ни было, но факторы риска, то есть то, что приводит к этим заболеваниям, вполне управляемы, и эти факторы возможно исключить, если изменить образ жизни, систему питания, избавиться от вредных привычек. И, главное, не впадать в уныние, а вместо этого начать мыслить позитивно.
Про здоровый образ жизни слышали все, но не все приняли это на вооружение. А между тем, именно здоровый образ жизни содержит в себе все ключи к собственному здоровью. Примером могут послужить те, кто победил свою склонность к алкоголизму и курению. Именно эти привычки неизбежно ведут к печальному исходу. Отказ от алкоголя и курения меняет человека в лучшую сторону как физически, так и ментально.
Стоит сказать и о тех, кто любит лежать на диване, то есть ведет малоподвижный образ жизни. Диван - причина многих ХНИЗ. Избыточное питание, лишний вес – это всё оттуда. Также, не будет лишним добавить, что активные, подвижные, стройные люди имеют гораздо больше шансов никогда не заболеть ХНИЗ. Контроль и ответственность за свое здоровье должен нести каждый. Также, на примере родителей, должны воспитываться и дети.
Помните, наше здоровье в наших руках. Будьте здоровы!
Пресс-центр Мегионской городской больницы
